Régime Militaire : Maigrir en Seulement 3 Jours !
Le régime militaire, aussi appelé régime des 3 jours, est un programme de perte de poids rapide qui prétend vous aider à perdre jusqu’à 4,5 kg en seulement trois jours. Il est très strict et se compose de repas à faible teneur en calories, avec des combinaisons alimentaires spécifiques. Voici un exemple de ce régime.
Jour 1
Petit-déjeuner :
1/2 pamplemousse
1 tranche de pain grillé
2 cuillères à soupe de beurre d’arachide
1 tasse de café ou de thé (sans sucre)
Déjeuner :
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