Ingrédients dont vous aurez besoin
1 tasse de baies mélangées (fraîches ou surgelées)
1 banane pour la douceur et la texture
1/2 tasse de yaourt grec ou tout autre yaourt végétal pour une consistance crémeuse
1/2 tasse de lait de votre choix (alternatives laitières ou non laitières comme le lait d’amande, de soja ou d’avoine)
Une cuillère à soupe de miel ou de sirop d’agave pour une touche de douceur naturelle (facultatif)
Quelques glaçons (si vous utilisez des baies fraîches)
Comment préparer votre smoothie
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