L’absence de farine, de sucre blanc et de beurre vous empêche de profiter d’une gourmandise sucrée ? Votre recherche se termine ici ! Vous trouverez ici toutes les informations dont vous avez besoin pour concocter une tarte aux flocons d’avoine et aux carottes sans farine, saine et délicieuse. Si vous cherchez une façon saine de satisfaire votre goût sucré, cette recette est faite pour vous.
De quoi as-tu besoin:
Voici les éléments dont vous aurez besoin pour préparer cette délicieuse tarte avant de nous lancer dans le processus :
Une tasse d’avoine, soit environ 130 grammes : L’avoine, riche en fibres, constitue une base substantielle pour notre tarte.
Une tasse (250 millilitres) de yaourt nature : L’utilisation de yaourt nature donne à la tarte une texture veloutée et un goût rafraîchissant.
Deux œufs : Les œufs aident à lier les ingrédients et donnent sa forme à la tarte.
2 cuillères à café d’édulcorant (environ 50 grammes) : Pour obtenir cette douceur alléchante dans votre tarte, essayez d’utiliser du miel ou du sirop.
2 paires de carottes d’environ 300 grammes chacune : En plus de leur superbe couleur orange, les carottes sont une excellente source de vitamines et d’antioxydants.
Deux portions de pommes (environ 320 g) : Les pommes apportent une touche sucrée et des nutriments supplémentaires à la recette.
Pour embellir et donner un délicieux croquant à votre tarte, vous pouvez utiliser des noix (en quantité selon vos goûts).
Mesure à prendre :
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