3. Propriétés anti-inflammatoires réduisant l’inflammation chronique
Flacons et feuilles d’origan
Les bienfaits de l’origan s’étendent à la réduction de l’inflammation. Sa teneur en carvacrol démontre des effets anti-inflammatoires significatifs chez l’animal, avec une diminution de l’inflammation pouvant atteindre 57 % en laboratoire. L’inflammation chronique étant liée au développement de maladies cardiovasculaires, de diabète et de maladies auto-immunes, les propriétés anti-inflammatoires de l’origan sont particulièrement précieuses. Les huiles essentielles contenant de l’origan réduisent les marqueurs inflammatoires dans des affections du tube digestif comme la colite. Toutefois, les études cliniques chez l’humain, utilisant des doses alimentaires courantes, restent limitées et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer les bienfaits de l’origan.
4. L’activité antivirale soutient les défenses immunitaires
Feuilles d’origan vert
Le carvacrol et le thymol, principaux composés actifs de l’origan, présentent des propriétés antivirales contre divers agents pathogènes, dont le norovirus et le virus de l’herpès simplex. Des études in vitro montrent que ces composés inactivent 90 % des particules virales de l’herpès en une heure d’exposition. Les effets antiviraux de l’origan pourraient renforcer le système immunitaire pendant les saisons de la grippe et du rhume. Bien que prometteurs, les résultats actuels proviennent principalement d’études en laboratoire, et des essais cliniques chez l’humain sont encore nécessaires pour confirmer les bienfaits de l’origan.
5. Des composés anticancéreux prometteurs
Femme en robe fleurie blanche et noire assise sur un canapé fleuri blanc
Certaines études in vitro ont démontré que l’extrait d’origan stoppe la croissance des cellules cancéreuses du côlon et détruit les cellules cancéreuses. La forte teneur en antioxydants de cette plante pourrait prévenir les dommages à l’ADN responsables de la destruction cellulaire. Le carvacrol, en particulier, s’est révélé prometteur contre différents types de cancers, notamment les cancers de l’ovaire, de la prostate et la leucémie, d’après des études in vitro. Des recherches animales indiquent qu’une supplémentation en origan pourrait freiner la croissance tumorale et les métastases. Cependant, ces bienfaits de l’origan doivent être validés par des essais cliniques chez l’humain avant toute utilisation thérapeutique.
