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Une digestion stimulée dès le matin
L’huile d’olive est reconnue pour son action bénéfique sur le système digestif. Une petite cuillère le matin peut aider à réguler le transit, à limiter les ballonnements et à favoriser la production de bile – idéale pour une digestion fluide tout au long de la journée. C’est l’idée de grand-mère parfaite pour retrouver un ventre plus léger sans utiliser de traitements.
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Un cœur protégé naturellement
On le sait : l’huile d’olive contribue à maintenir un bon équilibre entre le « bon » cholestérol (HDL) et le « mauvais » (LDL). En ajoutant cette habitude matinale à votre routine, vous offrez à votre système cardiovasculaire un soutien naturel , bénéfique pour le cœur et la circulation.
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Moins de grignotage, plus de stabilité
Si vous avez tendance à grignoter entre les repas, cette astuce peut aussi vous aider. Les bonnes graisses de l’huile d’olive procurent une sensation de satiété durable, ce qui peut réduire les envies de sucre ou les petits craquages. Une aide discrète pour mieux gérer son alimentation.
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Une peau nourrie de l’intérieur
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