Les bienfaits de l’huile d’olive ne s’arrêtent pas à l’estomac. Grâce à ses antioxydants puissants (comme la vitamine E), elle contribue à renforcer la barrière cutanée et à maintenir une peau souple, lumineuse et bien hydratée. En quelque sorte, c’est comme appliquer une crème nourrissante… de l’intérieur.
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Un soutien tout doux pour le foie
On parle souvent de détox , mais peu savent que l’huile d’olive peut également soutenir le foie. Elle l’aide à mieux filtrer les toxines et à limiter les surcharges. Pour un effet renforcé, certaines personnes la mélangent à quelques gouttes de citron frais. Un petit geste naturel, simple et accessible.
Comment intégrer cette habitude sans fausse note
Rien de plus simple :
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