8. Tabouret blanc

Des selles entièrement blanches sont rares.

Cela peut se produire lorsqu’il y a très peu de bile qui pénètre dans le tube digestif.

Les causes possibles incluent des problèmes affectant :

• Le foie
• Vésicule biliaire
• canaux biliaires
• Pancréas

Les selles blanches ou crayeuses ne doivent pas être ignorées, surtout si elles se répètent.

9. Tabouret gris

Les selles grisâtres peuvent avoir des causes similaires à celles des selles pâles ou couleur argile.

Si les selles apparaissent régulièrement grises, surtout si elles sont accompagnées de :

• Urine foncée
• Jaunisse
• Inconfort abdominal

Une évaluation médicale est recommandée.

10. Tabouret brun très foncé

Des selles brun très foncé sont souvent tout à fait normales.

Cela peut résulter de :

• Certains aliments
• changements alimentaires
• ralentissement du transit intestinal

La principale distinction réside dans la couleur des selles : sont-elles simplement brun foncé ou véritablement  noires et goudronneuses ?

En cas de doute, notamment si vous prenez du fer ou d’autres médicaments, discuter de ce changement avec un professionnel de la santé peut aider à en clarifier la cause.

Qu’en est-il de la texture des tabourets ?

La couleur n’est pas le seul indice utile.

La  forme et la consistance  des selles peuvent également fournir des informations sur la santé digestive.

L’échelle de Bristol classe les selles en sept types généraux.

Type 1

Séparer les morceaux durs.

Souvent associée à la constipation.

Type 2

Grumeleux et en forme de saucisse.

Peut également suggérer une constipation.

Type 3

En forme de saucisse avec des fissures.

Généralement considéré comme sain.

Type 4

Lisse et doux.

Souvent considérée comme une consistance idéale pour les selles.

Type 5

Des pièces souples aux bords nets.

Peut indiquer un transit relativement rapide.

Type 6

Selles molles aux bords irréguliers.

Souvent associée à la diarrhée.

Type 7

Entièrement liquide.

Symptomatique avec la diarrhée.

Comment l’alimentation peut modifier la couleur des selles

L’alimentation est l’une des explications les plus courantes des changements temporaires de couleur des selles.

Exemples :

Légumes verts

Les épinards et autres légumes à feuilles vertes peuvent provoquer des selles vertes.

Betteraves

La consommation de betteraves peut provoquer des selles rougeâtres ou rosées.

Curcuma

Une consommation importante d’aliments contenant du curcuma peut contribuer à une coloration jaune-orange.

Colorant alimentaire

Les couleurs artificielles peuvent produire des changements étonnamment spectaculaires.

Si vous avez récemment mangé quelque chose de très coloré, prenez cette possibilité en considération avant de supposer le pire.

Les médicaments et les suppléments peuvent également modifier les selles.

Certains produits courants peuvent modifier la couleur des selles.

Suppléments de fer

Peut provoquer des selles vert foncé ou noires.

Bismuth

Les produits contenant du bismuth peuvent temporairement noircir les selles.

Certains médicaments

Certains médicaments peuvent altérer la digestion ou le transit intestinal, modifiant indirectement l’aspect des selles.

Vérifiez toujours les informations sur le médicament fournies avec votre ordonnance ou demandez conseil à un pharmacien en cas de doute.

Quand la couleur des selles peut indiquer des problèmes digestifs

Un changement de couleur devient plus inquiétant lorsqu’il s’agit de :

• Persistant
• Récurrent
• Inexpliqué
• Accompagné de douleur
• Associé à la perte de poids
• Associé à la fièvre
• Associé à une diarrhée ou une constipation qui ne se résorbe pas

La combinaison des symptômes est généralement plus informative que la seule couleur des selles.

Couleur des selles et santé du foie

La bile étant produite par le foie, les problèmes hépatiques et biliaires peuvent affecter la couleur des selles.

En cas d’obstruction du flux biliaire, les selles peuvent devenir :

• Pâle
• Gris
• couleur argile

  Parallèlement, la bilirubine peut s’accumuler dans le sang et provoquer :

  peau jaune

  Yeux jaunes

  Urine foncée

  Cette association de facteurs justifie une évaluation médicale rapide.

  Couleur des selles et pancréas
  Le pancréas produit des enzymes qui aident à digérer les aliments, notamment les graisses.

  Certaines affections pancréatiques peuvent perturber la digestion.

  Cela peut entraîner la présence de selles qui sont :

  Pâle

  Volumineux

  Graisseux

  Difficile à évacuer

  Particulièrement nauséabond

  Les changements persistants doivent être évalués plutôt que d’être attribués uniquement à l’alimentation.

  Modifications des selles et santé colorectale
  Des modifications de l’aspect des selles peuvent parfois survenir en cas d’affections colorectales.

  Les signes avant-coureurs potentiels comprennent :

  Du sang dans les selles

  Selles noires sans cause apparente

  Changement persistant des habitudes intestinales

  Des selles plus étroites que d’habitude qui persistent

  Perte de poids inexpliquée

  Douleurs abdominales persistantes

  Anémie ferriprive

  Ces symptômes ne signifient pas automatiquement que nous avons un cancer. De nombreuses affections bénignes peuvent les provoquer.

  Toutefois, les changements persistants ou inexpliqués doivent être évalués.

  Quand faut-il contacter un médecin ?
  Envisagez de prendre un rendez-vous médical si vous ressentez les symptômes suivants :

  Couleur des selles anormale persistante

  Présence récurrente de sang dans les selles

  selles noires inexpliquées

  Tabouret pâle ou couleur argile

  selles grasses persistantes

  Changements significatifs dans les habitudes intestinales

  Perte de poids inexpliquée

  Douleurs abdominales persistantes

  Votre professionnel de santé pourra vous interroger sur votre alimentation, vos médicaments, vos compléments alimentaires, vos antécédents médicaux et vos autres symptômes.

  Selon la situation, ils peuvent recommander :

  analyses de sang

  tests de selles

  Imagerie

  Coloscopie

  Autres examens gastro-intestinaux

  Quand s’agit-il d’une urgence ?
  Consultez un médecin d’urgence si vous présentez les symptômes suivants :

  Présence importante de sang dans les selles

  Selles noires et goudronneuses accompagnées de faiblesse ou de vertiges

  Vomissements de sang

  Douleurs abdominales intenses

  Évanouissement

  Aggravation rapide des symptômes

  Ces symptômes peuvent indiquer un saignement gastro-intestinal important ou une autre urgence médicale.

  Ne vous inquiétez pas pour une seule selle inhabituelle
  Une couleur inhabituelle des selles n’indique pas nécessairement une maladie.

  Par exemple, si vous mangez une grande portion de betteraves et que vous remarquez ensuite des selles rougeâtres, l’explication peut être évidente.

  De même, la prise de suppléments de fer peut rendre les selles presque noires.

  La question la plus importante est :

  Ce changement persiste-t-il et y a-t-il d’autres symptômes ?

  Qu’est-ce que tu peux faire pour moi? | Vinmec

  Suivi des modifications
  Si vous constatez des changements répétés, pensez à tenir un registre simple :

  Couleur des tabourets

  Consistance des selles

  Fréquence

  Aliments récents

  Médicaments

  Suppléments

  Symptômes abdominaux

  Ces informations peuvent aider votre professionnel de santé à identifier des tendances.

  Comment favoriser une digestion saine
  Un système digestif sain bénéficie de bonnes habitudes de vie.

  Consommez suffisamment de fibres
  Les bonnes sources comprennent :

  Légumes

  Fruits

  Haricots

  Lentilles

  Céréales complètes

  Noix et graines

  Augmentez progressivement votre consommation de fibres si elle est faible.

  Restez physiquement actif
  Une activité physique régulière favorise un bon fonctionnement intestinal.

  Buvez suffisamment de liquides
  Les besoins en liquides varient, mais une hydratation adéquate peut aider à prévenir la constipation.

  N’ignorez pas l’envie d’aller aux toilettes
  Des selles régulières favorisent une bonne digestion.

  Limitez les aliments excessivement transformés
  Un régime alimentaire fortement dominé par les aliments ultra-transformés peut apporter moins de fibres et une moindre variété nutritionnelle.

  Mythes courants concernant la couleur des selles
  Mythe n° 1 : Des selles vertes signifient toujours que vous êtes malade
  Pas vrai.

  L’alimentation et un transit intestinal rapide sont des explications courantes.

  Mythe n° 2 : Les selles rouges sont toujours synonymes de cancer
  Non.

  Les hémorroïdes, les fissures anales et certains aliments peuvent provoquer des selles rouges.

  Toutefois, la présence de sang inexpliqué doit tout de même faire l’objet d’une évaluation.

  Mythe n° 3 : Les selles noires sont toujours causées par un saignement interne.
  Pas nécessairement.

  Le fer et le bismuth peuvent provoquer des selles noires.

  Mais des selles noires et goudronneuses sans explication évidente doivent faire l’objet d’un examen, car une hémorragie gastro-intestinale est possible.

  Mythe n°4 : Des selles pâles sont toujours inoffensives
  Des selles répétées de couleur argile ou très pâles peuvent indiquer une diminution du flux biliaire et doivent faire l’objet d’une évaluation.

  En résumé
  La couleur des selles peut parfois fournir des indices utiles sur ce qui se passe dans votre système digestif, mais la couleur seule ne permet pas de diagnostiquer une maladie.

  Les selles brunes sont généralement normales, tandis que les selles vertes ou orangées sont souvent liées à l’alimentation ou à la digestion. Les selles rouges peuvent provenir de l’alimentation ou d’un saignement, tandis que les selles noires et goudronneuses peuvent indiquer un saignement dans la partie supérieure du tube digestif. Des selles pâles ou couleur argile persistantes peuvent suggérer des problèmes liés à la circulation biliaire, au foie, à la vésicule biliaire ou au pancréas.

  L’essentiel est de considérer la situation dans son ensemble : la durée du changement, ce que vous avez mangé ou pris, et la présence d’autres symptômes.

  Réflexions finales
  Vos selles ne sont peut-être pas le sujet le plus glamour, mais elles peuvent fournir de précieuses informations sur votre santé. La plupart des changements temporaires de couleur des selles sont sans gravité et s’expliquent souvent simplement, par exemple par l’alimentation, les compléments alimentaires ou les médicaments.

  Néanmoins, certains changements méritent d’être pris en compte. Des selles noires, rouges, pâles ou couleur argile persistantes — surtout si elles s’accompagnent de douleurs, de faiblesse, de jaunisse, d’une perte de poids inexpliquée ou de changements dans les habitudes intestinales — ne doivent pas être ignorées.

  Plutôt que d’essayer de vous diagnostiquer vous-même en vous basant uniquement sur la couleur, prêtez attention aux schémas et demandez l’avis d’un professionnel si quelque chose vous semble inhabituel ou ne se résout pas.

  Vos selles ne constituent pas un test de diagnostic, mais elles peuvent parfois fournir un petit indice indiquant qu’il est temps d’examiner de plus près votre santé.