La plupart des gens ne prêtent guère attention à ce qui se passe aux toilettes tant qu’ils ne remarquent pas d’anomalie. Pourtant, les selles peuvent fournir des indications précieuses sur la digestion, l’alimentation, les médicaments et parfois même des problèmes de santé sous-jacents.
La bonne nouvelle, c’est que la plupart des changements de couleur des selles sont temporaires et sans gravité . Les aliments, les colorants alimentaires, les compléments alimentaires et les médicaments peuvent modifier considérablement l’apparence des selles sans pour autant indiquer un problème sérieux.
Cependant, certaines couleurs – notamment les selles noires, rouge vif, pâles ou couleur argile – peuvent parfois signaler des saignements ou des problèmes touchant le système digestif, le foie, la vésicule biliaire ou le pancréas.
Comprendre la différence entre un changement de couleur ordinaire et un signe d’alerte potentiel peut vous aider à savoir quand il est raisonnable de surveiller la situation et quand il est temps de contacter un professionnel de la santé.
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Quelle est la couleur normale des selles ?
Des selles saines sont généralement de couleur entre brun clair et brun foncé .
La couleur brune provient principalement de la bile.
La bile est produite par le foie et libérée dans le tube digestif. Au cours de son passage dans les intestins, elle subit des transformations chimiques qui contribuent à la couleur brune caractéristique des selles.
Cependant, la couleur normale des selles peut varier en fonction de :
Régime
Hydratation
Temps de transit digestif
Médicaments
Suppléments
différences individuelles
Une selle inhabituelle isolée n’est généralement pas une raison de paniquer.
1. Selles brunes : généralement normales
La couleur brune est la couleur la plus courante des selles.
Cela peut aller de :
brun clair
Tanné
Brun moyen
brun foncé
Ces variations sont généralement normales.
La teinte exacte peut varier en fonction de ce que vous avez mangé et de la vitesse à laquelle les aliments ont transité dans votre système digestif.
Si vos selles sont brunes et que vous vous sentez bien par ailleurs, il n’y a généralement pas lieu de s’inquiéter.
2. Selles vertes : souvent liées à l’alimentation ou à la digestion
Des selles vertes peuvent paraître alarmantes, mais elles sont souvent inoffensives.
Les causes fréquentes incluent la consommation de grandes quantités de :
Épinard
Chou frisé
Brocoli
colorant alimentaire vert
Certains aliments aux couleurs vives
Des selles vertes peuvent également apparaître lorsque les selles transitent plus rapidement que d’habitude dans les intestins.
La bile est initialement jaune verdâtre. Lorsque le contenu intestinal progresse rapidement, les pigments biliaires n’ont peut-être pas le temps de subir leurs transformations habituelles avant leur élimination.
Cela peut se produire lors d’épisodes de diarrhée.
Quand faut-il contrôler les selles vertes ?
Il est conseillé de consulter un professionnel de la santé si les selles vertes persistent et s’accompagnent de :
Douleurs abdominales intenses
Diarrhée persistante
Fièvre
perte de poids
Faiblesse importante
3. Selles jaunes : Tenez compte du contexte
Des selles jaunes peuvent avoir plusieurs explications.
Cela peut parfois se produire après avoir consommé des aliments riches en matières grasses.
Cependant, des selles persistantes, jaunes, grasses, malodorantes ou difficiles à évacuer peuvent indiquer que le corps ne digère ou n’absorbe pas correctement les graisses.
Les causes possibles incluent des problèmes liés à :
Le pancréas
Le foie
La vésicule biliaire
L’intestin grêle
La stéatorrhée est une affection qui survient lorsque des graisses en excès restent dans les selles. Elle peut rendre les selles pâles, grasses, volumineuses ou particulièrement malodorantes.
Si ces changements persistent, une évaluation médicale est appropriée.
4. Selles noires : parfois inoffensives, parfois urgentes
Les selles noires méritent une attention particulière.
Cela peut se produire pour des raisons tout à fait inoffensives, notamment en prenant :
suppléments de fer
Les médicaments contenant du bismuth, comme certains remèdes contre les maux d’estomac
Certains aliments très foncés
Cependant, des selles noires, goudronneuses et collantes, accompagnées d’une forte odeur désagréable, peuvent indiquer un saignement dans la partie supérieure du tube digestif.
Les sources possibles incluent :
ulcères d’estomac
Gastrite
Hémorragie œsophagienne
Autres affections du tube digestif supérieur
Ce type de saignement produit des selles foncées appelées méléna .
Quand les selles noires constituent-elles une urgence ?
Consultez un médecin en urgence si les selles noires s’accompagnent de :
Vertiges
Évanouissement
Faiblesse
Essoufflement
Vomissements de sang
Douleurs abdominales intenses
Ne présumez pas que des selles noires sont simplement dues à l’alimentation si leur aspect est inhabituel ou si des symptômes sont présents.
5. Selles rouges : présence d’aliments ou saignement possible
Des selles rouges peuvent être causées par quelque chose d’aussi simple que manger :
Betteraves
colorant alimentaire rouge
Certains fruits rouges
Cependant, la présence de sang rouge vif dans ou sur les selles peut indiquer un saignement quelque part dans la partie inférieure du tube digestif.
Les causes possibles sont les suivantes :
Hémorroïdes
fissures anales
maladie diverticulaire
maladie inflammatoire de l’intestin
polypes
Cancer colorectal
La quantité et l’aspect du sang.
Du sang rouge vif recouvrant l’extérieur des selles peut avoir une origine différente de celle du sang mélangé aux selles.
Quoi qu’il en soit, tout saignement rectal inexpliqué doit être signalé à un professionnel de la santé , surtout s’il se répète.
6. Tabouret pâle ou couleur argile
Des selles pâles, grises ou couleur argile peuvent indiquer une quantité insuffisante de bile atteignant l’intestin.
Les causes possibles incluent des problèmes liés à :
Les canaux biliaires
Vésicule biliaire
Foie
Pancréas
Des affections telles que les calculs biliaires ou l’obstruction des voies biliaires peuvent perturber l’écoulement de la bile.
Soyez particulièrement vigilant si des selles pâles s’accompagnent de :
Jaunissement des yeux ou de la peau
Urine foncée
Douleurs abdominales
Fièvre
Nausées persistantes
Ces symptômes justifient une évaluation médicale rapide.
7. Tabouret orange
Des selles orange sont souvent associées à l’alimentation.
Les aliments contenant des pigments orange ou jaunes peuvent modifier la couleur des selles, notamment :
Carottes
patates douces
Citrouille
Aliments contenant des colorants artificiels
Certains médicaments peuvent également affecter l’aspect des selles.
Des selles orange occasionnelles sans autres symptômes ne sont généralement pas inquiétantes.
Toutefois, des selles persistantes de couleur orange pâle ou anormalement claires peuvent justifier une évaluation si elles s’accompagnent d’autres symptômes digestifs ou hépatiques.
